Программа Антистресс
Расслабление Релаксация

Мы делаем расслабляющие массажи всего тела и стоп с маслом, дающим энергию. Пропариваем человека паром с травами и проливаем масло или молоко на лоб. Плюс закапываем в нос успокаивающее масло. Нос – это прямы ворота в мозг и нервную систему, поэтому самым эффективным способом успокоения является увлажнение его маслом.

Также уделяем внимание голове, т. е. делаем массаж головы с тёплым оздоровительным маслом. С него мы начинаем нашу двухчасовую программу и делаем его сидя. Иногда во время массажа головы человека начинает клонить в сон, тогда мы кладём его на кушетку и массаж головы заканчиваем. Вообще во время сеанса спать не рекомендуется, важно быть в сознании и чувствовать всё, что делает массажист с телом.

В некоторых случаях, когда необходимо проработать психологический зажим, наш специалист по Аюрведе и психолог с высшим образованием Дмитрий Барышев проводит сеанс Смрити медитации. Этот способ основан на воспоминаниях, которые были забыты с детства. Смысл данной медитации заключается в том, чтобы вспомнить ситуацию и образно её поменять, прожив её эмоционально. Человек может договорить или сделать то, что не сказал или не сделал тогда, когда это произошло. Таким образом, он у себя в мыслях может проработать зажим, сидящий у него долгие годы.

Особое внимание в этой программе мы уделяем процедуре проливания на лоб масла или молока. Если человек говорит, что у него плохо со сном, много тревог и беспокойства, то мы применяем масло. Если он описывает своё состояние, как раздражение и критичность, то применяем молоко. В некоторых случаях применяем отвары из трав - при жалобах на тяжесть в голове и затуманенность сознания. Продолжительность проливания около 45 минут.

- здоровье, самочувствие