Консультации по психологии
на основе аюрведы
ONLINE

Смрити-медитация, по сути, является аналогом эмоционально-образной терапии в современной психологии.

Это психологическая методика, разработанная профессором, зав. кафедрой профилактической медицины Института Клинических исследований Йоги и Аюрведы К.В. Дилипкумаром.

Она включает в себя несколько этапов.

Перед началом психолог обсуждает задачу и вкратце рассказывает, что будет происходить.

Сначала человек успокаивается, лежа на кушетке с закрытыми глазами под пледом.

·Дальше психолог спрашивает, какой главный вопрос сейчас интересует человека? Что ему нужно разрешить?

·Человек формулирует запрос. Иногда он отличается от того, что был озвучен в предварительной беседе.

·Далее психолог предлагает посмотреть внутренним взором на свои ощущения в теле. Человек определяет место локализации каких либо ощущений (что-то мешает, першит, колет и т.д.)

·Психолог просит посмотреть, что там мешает? Какой образ возникает?

·В этот момент начинается работа с образами, часто давно забытыми детскими воспоминаниями.

·Образ провоцирует эмоцию, периодически люди плачут в этот момент или начинают гневаться.

·После проживания эмоции психолог спрашивает, что ты хочешь сделать с этим?

·Человек отвечает, психолог разрешает это сделать, и человек начинает менять ситуацию у себя в голове: договаривать, высказывать или ещё что-то представлять такое, чего он тогда не мог сделать. Происходит внутреннее разрешение. Человек начинает понимать, почему у него была эта ситуация и как надо поступать дальше.

·От этого возникает позитивный образ, появляется радость от понятного.

·На этом сеанс можно заканчивать.

После того, как человек встал с кушетки, на заключительном этапе, психолог акцентирует внимание на положительных результатах и просит записать человека главные выводы и места силы, которые он понял в результате похода в подсознание.

Психолог

Сертифицированный специалист

по Аюрведе

Дмитрий Викторович Барышев

Образование:

2000 — 2006 г. Высшее образование по специальности "Психолог".

2016 — 2017 г. Обучение в Институте Восточной Медицины при РУДН г. Москва.

• "Аюрведическая медицина теория и практика".
• "Аюрведический массаж и методы омоложения".
• "Смрити-управляемая медитация".

2021 г. Повышение квалификации в Институте Восточных Методов Реабилитации г. Санкт-Петербург.

• Аюрведическая диетология "Принципы питания в Аюрведе".

Автор:

• нескольких лекции по основам аюрведы;
• статей в журнале "Аюрведа и йога";
• онлайн курса по здоровому образу жизни на основе Аюрведы;
• методички "Аюрведа как основа здорового образа жизни".