Тур для двоих на выходные - это то, что нужно после трудовой напряженной недели. Именно поэтому мы назвали его «ПЕРЕЗАГРУЗКА» Вы получите полноценный ОТДЫХ с расслабляющими Аюрведическими процедурами, йогой, баней, термальными источниками, поющими тибетскими чашами, медитациями.
Благодаря горному воздуху, который вы будете вдыхать в себя эти три дня во время прогулок, нормализуется уровень гемоглобина в крови, повысится иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям, а также уйдут разного рода аллергии
СТОИМОСТЬ: 35’000₽ за двоих (все включено) Заезд в пятницу вечером Выезд в воскресенье днём Проживание в мини гостинице «Золотой дуб» Аюрведические процедуры в центре «Здравница» Купание в двух термальных источниках Йога утром и вечером Парение в бане на дровах с тибетскими поющими чашами Домашнее вкусное питание
КТО ПРОВОДИТ? 1. Сертифицированный специалист по Аюрведе Дмитрий Барышев, по образованию психолог Обучение в институте восточной медицине РУДН г. Москва Повышение квалификации в институте восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург Автор: - статей в журнале «Аюрведа и йога» - лекций по основам Аюрведы - онлайн курсов по здоровому образу жизни на основе Аюрведы - методички «Аюрведа как основа здорового образа жизни» Опыт консультирования с 2017 г.
2. Дипломированный специалист Ирина Тонких, йогатерапевт, инструктор- методист по женскому здоровью, г. Санкт-Петербург; инструктор йоги внутреннего потока Inside Flow Yoga от American yoga Alliance; специалист по массажу и медитациям поющими тибетскими чашами, г. Ставрополь; инструктор Аэро йоги, г. Краснодар. Автор тематических программ для оздоравливающих ретритов. Опыт преподавания 10 лет, личная практика - более 15 лет.
ПРОГРАММА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: День заезда: 18:00-18:30 Ужин, знакомство 19:00-21:30 Баня на дровах с парением и тибетскими чашами 22:00 Отход ко сну
Второй день: 7:45-8:45 Хатха - йога 9:00 Завтрак 10:00 Пеший поход на термальный источник «Афродита» (идти 25 минут) Часовое купание в лечебной горячей воде на свежем воздухе. 12:30 Обед 4:30-16:30 Аюрведическая СПА-программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для первого гостя 17:00- 19:00 Аюрведическая СПА- программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для второго гостя 19:30-20:00 Ужин 20:00-21:30 Йога-нидра под поющие тибетские чаши (расслабляющая процедура) 22:00 Отход ко сну
День выезда: 7:45-8:45 Хатха - йога 9:00-9:30 Завтрак 10:00 Пеший поход на термальный источник «Жемчужина предгорья» (идти 25 минут) Часовое купание в горячем бассейне с гидромассажем на свежем воздухе, плюс купание в прохладном 20 метровом бассейне под открытым небом 12:30-13:00 Обед 13:30 Выезд домой