Тур для двоих на выходные - это то, что нужно после трудовой напряженной недели. Именно поэтому мы назвали его «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Вы получите полноценный ОТДЫХ с расслабляющими Аюрведическими процедурами, йогой, баней, термальными источниками, поющими тибетскими чашами, медитациями.
Благодаря горному воздуху, который вы будете вдыхать в себя эти три дня во время прогулок, нормализуется уровень гемоглобина в крови, повысится иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям, а также уйдут разного рода аллергии
СТОИМОСТЬ: 35’000₽ за двоих (все включено)
Заезд в пятницу вечером
Выезд в воскресенье днём
Проживание в мини гостинице «Золотой дуб»
Аюрведические процедуры в центре «Здравница»
Купание в двух термальных источниках
Йога утром и вечером
Парение в бане на дровах с тибетскими поющими чашами
Домашнее вкусное питание
КТО ПРОВОДИТ?
1. Сертифицированный специалист по Аюрведе Дмитрий Барышев, по образованию психолог
Обучение в институте восточной медицине РУДН г. Москва
Повышение квалификации в институте восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург
Автор: - статей в журнале «Аюрведа и йога» - лекций по основам Аюрведы
- онлайн курсов по здоровому образу жизни на основе Аюрведы
- методички «Аюрведа как основа здорового образа жизни»
Опыт консультирования с 2017 г.
2. Дипломированный специалист Ирина Тонких, йогатерапевт,
инструктор- методист по женскому здоровью,
г. Санкт-Петербург; инструктор йоги внутреннего потока Inside Flow Yoga от American yoga Alliance; специалист по массажу и медитациям поющими тибетскими чашами,
г. Ставрополь; инструктор Аэро йоги,
г. Краснодар. Автор тематических программ для оздоравливающих ретритов.
Опыт преподавания 10 лет, личная практика - более 15 лет.
ПРОГРАММА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
День заезда:
18:00-18:30 Ужин, знакомство
19:00-21:30 Баня на дровах с парением и тибетскими чашами
22:00 Отход ко сну
Второй день:
7:45-8:45 Хатха - йога
9:00 Завтрак
10:00 Пеший поход на термальный источник «Афродита» (идти 25 минут)
Часовое купание в лечебной горячей воде на свежем воздухе.
12:30 Обед
4:30-16:30 Аюрведическая СПА-программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для первого гостя
17:00- 19:00 Аюрведическая СПА- программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для второго гостя
19:30-20:00 Ужин
20:00-21:30 Йога-нидра под поющие тибетские чаши (расслабляющая процедура)
22:00 Отход ко сну
День выезда:
7:45-8:45 Хатха - йога
9:00-9:30 Завтрак
10:00 Пеший поход на термальный источник «Жемчужина предгорья» (идти 25 минут)
Часовое купание в горячем бассейне с гидромассажем на свежем воздухе,
плюс купание в прохладном 20 метровом бассейне под открытым небом
12:30-13:00 Обед
13:30 Выезд домой
Вы получите полноценный ОТДЫХ с расслабляющими Аюрведическими процедурами, йогой, баней, термальными источниками, поющими тибетскими чашами, медитациями.
Благодаря горному воздуху, который вы будете вдыхать в себя эти три дня во время прогулок, нормализуется уровень гемоглобина в крови, повысится иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям, а также уйдут разного рода аллергии
СТОИМОСТЬ: 35’000₽ за двоих (все включено)
Заезд в пятницу вечером
Выезд в воскресенье днём
Проживание в мини гостинице «Золотой дуб»
Аюрведические процедуры в центре «Здравница»
Купание в двух термальных источниках
Йога утром и вечером
Парение в бане на дровах с тибетскими поющими чашами
Домашнее вкусное питание
КТО ПРОВОДИТ?
1. Сертифицированный специалист по Аюрведе Дмитрий Барышев, по образованию психолог
Обучение в институте восточной медицине РУДН г. Москва
Повышение квалификации в институте восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург
Автор: - статей в журнале «Аюрведа и йога» - лекций по основам Аюрведы
- онлайн курсов по здоровому образу жизни на основе Аюрведы
- методички «Аюрведа как основа здорового образа жизни»
Опыт консультирования с 2017 г.
2. Дипломированный специалист Ирина Тонких, йогатерапевт,
инструктор- методист по женскому здоровью,
г. Санкт-Петербург; инструктор йоги внутреннего потока Inside Flow Yoga от American yoga Alliance; специалист по массажу и медитациям поющими тибетскими чашами,
г. Ставрополь; инструктор Аэро йоги,
г. Краснодар. Автор тематических программ для оздоравливающих ретритов.
Опыт преподавания 10 лет, личная практика - более 15 лет.
ПРОГРАММА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
День заезда:
18:00-18:30 Ужин, знакомство
19:00-21:30 Баня на дровах с парением и тибетскими чашами
22:00 Отход ко сну
Второй день:
7:45-8:45 Хатха - йога
9:00 Завтрак
10:00 Пеший поход на термальный источник «Афродита» (идти 25 минут)
Часовое купание в лечебной горячей воде на свежем воздухе.
12:30 Обед
4:30-16:30 Аюрведическая СПА-программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для первого гостя
17:00- 19:00 Аюрведическая СПА- программа (массаж маслами, кедровая бочка, широдхара) для второго гостя
19:30-20:00 Ужин
20:00-21:30 Йога-нидра под поющие тибетские чаши (расслабляющая процедура)
22:00 Отход ко сну
День выезда:
7:45-8:45 Хатха - йога
9:00-9:30 Завтрак
10:00 Пеший поход на термальный источник «Жемчужина предгорья» (идти 25 минут)
Часовое купание в горячем бассейне с гидромассажем на свежем воздухе,
плюс купание в прохладном 20 метровом бассейне под открытым небом
12:30-13:00 Обед
13:30 Выезд домой
