Мантра ОМ – символ божественного слова как такового. Вначале было слово и, видимо, это слово было ОМ. Она наделяет энергией все объекты и процессы, поэтому все мантры начинаются с ОМ.
Мантра ХУМ – предназначена для изгнания негативных влияний, будь то болезнь или эмоция. Это лучшая мантра для пробуждения огня, как в уме, так и в животе. Помогает понимать знания и переваривать пищу. Она сжигает токсины и прочищает каналы.
Мантра ШУМ - укрепляет жизнеспособность и энергию, помогает раскрыть творческий потенциал и плодовитость.
Все мантры предписано петь на рассвете 108 раз. Действие мантр наступает после суммарного их произношения в количестве 80 000 раз. То есть, если вы каждый день читаете мантру 108 раз, то заработает она через 741 день. Или через два года и семь месяцев.
Так что медитируйте ежедневно, не задумываясь о результате. Просто наблюдайте за ходом мыслей и старайтесь вновь и вновь возвращаться к осознованию звука, который вы произносите.
Это занятие весьма полезно для наших умов в период ускорения и хаотичности. Высшее искусство медитации – это очищения ума от мыслей, остановка прыганья из прошлого, будущего и фантазийного миров.
Когда не думаешь, многое становится ясно.
Пройти психологическую консультацию на основе аюрведы можно online. Подробнее по ССЫЛКЕ. Записаться можно через мессенджеры: