Летом следует отвергнуть физические упражнения, жар*, перенапряжение/утомление, половую жизнь, иссушающие (продукты и активности), вкусы с преобладающим качеством огня**.
*Нахождение на жаре, горячие и разогревающие продукты и активности и т д
**Кислый, соленый, острый.
При практическом применении пассажа выше, стоит учитывать, что рекомендации даны на изнурительно жаркий северо-индийский летний сезон и их следует разумно адаптировать под Ваш климат. Чем менее жаркое лето, тем больше послаблений допустимо к ограничениям выше.
Летом следует наслаждаться озерами, реками, прудами, прекрасными лесами / рощами, потоками воздуха, прохладными помещениями и очень легкими одеждами**
*То есть в современном мире разумно использовать вентиляторы и т д.
**Имеется ввиду в первую очередь материал, который должен быть тонким, "дышащим" и тд.
Основная идея - проводить время на природе, наслаждаясь прохладой и свежестью парков, лесов, водоемов и т д.
Подобрать рациональное питание и режим здорового образа жизни именно под себя можно на личной online консультации.
Подробнее по ССЫЛКЕ.
Записаться можно через мессенджеры:
TELEGRAM
WHATSAPP
Автор:
Павел Пересыпкин, врач Аюрведы (Бакалавр Аюрведической Медицины и Хирургии, BAMS)
https://vk.com/dharmaayurvedarus
https://t.me/ayurvedadharma
*Нахождение на жаре, горячие и разогревающие продукты и активности и т д
**Кислый, соленый, острый.
При практическом применении пассажа выше, стоит учитывать, что рекомендации даны на изнурительно жаркий северо-индийский летний сезон и их следует разумно адаптировать под Ваш климат. Чем менее жаркое лето, тем больше послаблений допустимо к ограничениям выше.
Летом следует наслаждаться озерами, реками, прудами, прекрасными лесами / рощами, потоками воздуха, прохладными помещениями и очень легкими одеждами**
*То есть в современном мире разумно использовать вентиляторы и т д.
**Имеется ввиду в первую очередь материал, который должен быть тонким, "дышащим" и тд.
Основная идея - проводить время на природе, наслаждаясь прохладой и свежестью парков, лесов, водоемов и т д.
Подобрать рациональное питание и режим здорового образа жизни именно под себя можно на личной online консультации.
Подробнее по ССЫЛКЕ.
Записаться можно через мессенджеры:
TELEGRAM
Автор:
Павел Пересыпкин, врач Аюрведы (Бакалавр Аюрведической Медицины и Хирургии, BAMS)
https://vk.com/dharmaayurvedarus
https://t.me/ayurvedadharma
