Аюрведа не является ни сектой, ни даже религиозной традицией. Это наука о жизни и здоровье человека, лечении и предотвращении заболеваний. Она даёт рекомендации исходя из этого. И рекомендации предназначены для широкого круга обычных людей, ищущих ответы на вопрос - как быть здоровым.
При этом часто возникает путаница из-за того что некоторые недо-аюрведисты мешают ее с разными духовными направлениями Индии - йогой, Вайшнавизмом и пр, пытаясь продвигать ее в соответствии со своими личными убеждениями, а не с тем, что написано в классических текстах, и тогда возникает большая путаница.
Как же так, Аюрведа не пропагандирует половое воздержание, вегетаринство? Что, с точки зрения Аюрведы и сексом заниматься можно регулярно? Лук, чеснок и мясо есть? И даже (эпизодически и в меру!!!!) допустимо употреблять алкоголь? "Не может быть…" “Но вот Ману смрити, классические тексты по йоге и Вайшнавизму это запрещают!” Имея дело с классическими текстами не стоит забывать контекст - для кого даны данные инструкции. Ману Смрити дает рекомендации для брахманов..
Классические тексты по йоге и классические тексты по вайшнавизму - для садхаков - практикующих в рамках данных традиций. Вы Брахман? Имеете посвящение, священный шнур, свободно читаете ведийский санскрит и делаете как положено сандхья вандану каждый день? Тогда обязательно следуйте указанием из Ману Смрити. Если Вы принадлежите и серьезно практикуете в рамках одной из йогических традиций, вайшнавизма и пр, - безусловно следуйте указанием шастр Вашей традиции и Вашего Гуру, они первостепенны! Но это не универсальные рекомендации для всех и каждого, и уж тем более относятся они не к Аюрведе.
Аюрведа не пропагандирует запреты. Классические тексты Аюрведы проповедуют золотую середину, ответственный подход и меру во всем.
Тексты подробно описывают свойства лука, чеснока и разных видов алкоголя, подробно описывая как их полезные терапевтические эффекты при употреблении их должным образом, в меру и при отсутствии противопоказаний, так и значительные пагубные эффекты от их неправильного или чрезмерного использования, или употребления людьми, кому они противопоказаны.
С мясом аналогично - совершенно разные вида мяса описаны в Аюрведе. Также в текстах Аюрведы даны рекомендации и по употреблению разных видов мяса и по разным видам алкогольных напитков в зависимости от сезонов и пр. Пропагандирует ли таким образом Аюрведа употребления мяса и алкоголя? Нет. Запрещает ли она их употребление? Тоже нет. Аюрведа оставляет право выбора за каждым человеком. Не осуждая и не поддерживая какой либо из них.
Говоря про тот же алкоголь, Аюрведа описывает как и терапевтические свойства и даже саму обстановку, в которой его употребление допустимо, но также предупреждает, что употребляемый часто или сверх меры алкоголь подобен яду, поэтому крайне важно соблюдать меру, как в количестве, так и в частоте. Также описывает ряд категорий людей, кому его употребление противопоказано.
Насчет половой жизни аналогично. Аюрведа не пропагандирует распутство и поощряет здравый контроль человека над своими инстинктами, что опять же, подразумевает золотую середину. Полное отсутствие или значительный недостаток половой жизни в половозрелом возрасте несет негативные последствия для организма (как для психики, так и для гормональной и репродуктивной систем). Но также и чрезмерная, избыточная половая жизнь будет сказываться на здоровье пагубно.
Исходя из этого для среднего здорового человека Аюрведа допускает практически ежедневную половую жизнь в холодное время года, раз в 10-15 дней в сильно жаркое, изнуряющее лето, и раз в несколько дней в переходные сезоны.
Это обусловлено очевидно тем, что в холодное время года метаболизм и силы организма на пике, а в жаркое - на минимуме, что влияет на скорость трансформации и формирование тканей, включая репродуктивную, а также Оджаса и тд
Это можно считать средней мерой для здорового человека, индивидуальные вариации возможны исходя из большого количества доп факторов.
Подобрать рациональное питание и режим здорового образа жизни именно под себя можно на личной online консультации. Подробнее по ССЫЛКЕ. Записаться можно через мессенджеры: TELEGRAM WHATSAPP